助力健康生活 | 老年人心理健康公益讲座走进夏庄村社区

为提高居民的健康水平，推进我院疾病防控知识“四进”活动走深、走实，进一步服务社区居民，6月2日下午，青岛正阳心理医院志愿服务队在姜守庭院长和外联部冷春香主任的带领下来到夏庄村社区开展“普及健康知识，助力健康生活”四进活动之老年人心理健康公益讲座，现场50余名居民参加。

讲座上，青岛正阳心理医院心理咨询师吴春霞从人生必然规律引入话题，就老年人的心理健康标准、老年人如何延缓心理衰老等内容进行了深入细致的讲解。吴老师带领大家做减压运动，既放松了身体，也放松了心情，大家积极参与互动，现场气氛活跃、融洽。

“一个人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得拥有一颗健康的心态，心理健康对老年人养生有很大的帮助……”最后，吴老师从“参加体育锻炼、处理好人际关系、保持积极的精神状态、多用脑，勤思考”四个方面引导广大群众积极关注心理健康，树立健康意识，学会正确调适情绪。

这次健康讲座，有效加强了心理健康知识宣传普及，增强人民群众的心理健康意识，真正做到了热情服务群众。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年不仅是家庭的责任，更是社会的义务。今后，青岛正阳心理医院也将继续以服务广大群众为重点，定期开展各类志愿服务活动，为更多的人民群众送去健康支持和帮助，切实提升群众的幸福感和获得感。