纾解压力 放松身心|瀚润达旅业员工参观正阳心理健康教育基地

 

5日上午，瀚润达旅业“关爱特殊人群”捐赠仪式结束后，企业员工在医务人员的陪同下，来到正阳心理医院心理健康教育基地进行参观学习。

 

 

在讲解员的引导下，大家先后走进“精神健康、心理健康、禁毒教育”等五大特色展厅，重点了解了心理健康讲座、心理测试、心理咨询、心理诊疗、行为训练等常规心理服务形式。针对员工们普遍存在的工作压力和职业焦虑，讲解员结合展厅内丰富多样的心理知识，向大家传授了许多简单实用的减压小技巧，参观精神健康展厅期间，讲解员以焦虑的常态化为切入点，引导大家在层层叠叠的焦虑中，尝试音乐放松疗法，用柔和的轻音乐让紧绷的神经快速舒展。

 

 

参观结束后，员工们纷纷表示，只有在工作和生活中学会管理情绪，及时调整状态、纾解压力，才是战胜焦虑的唯一途径，这次参观学习对自己的帮助很大。

 

 

今后，正阳心理医院心理健康教育基地将不断加大资源整合力度，为群众提供优质高效的咨询教育服务，努力开创全区职工心理健康服务工作的新局面。

 

此外，青岛正阳心理医院还将充分发挥专科医院的心理服务优势，开展心理志愿服务活动，扩大受益人群，用深入浅出的心理咨询服务传播心理健康知识，增进心理咨询服务的影响力和实效性，帮助各行各业的工作者减轻心理压力、解决心理困惑，及时调整精神状态，以更旺盛的精力投入工作。